今日僕自身が達成したことをポジティブに表現しました。7月16日に起こったこと。

・本が読めた。
 ・どこでも誰とでも働ける。
・溜まってた、やっておいたほうがいいことができた。
 ・転職エージェントからのメール返信をした。
 ・RGというコミュニティで前田さんに連絡できた。
・仕事が早く終わった。17時40分に退社。
 ・自分の勉強する時間を確保できた。
  ・19時10分から19時50分まで。

今日僕自身が達成したことをポジティブに表現しました。7月15日

・自転車に乗って、運動ができた。
 ・20km走ることができた。
 ・晴れていて、天気が良く、気持ちよかった。
 ・海岸沿いと隣町まで行った。
・本を読むことができた。
 ・転職の思考法
 ・どこでも誰とでも働ける。
・1日を通して、ゆっくり、自分がやりたことができた。
 ・のんびり、時間に縛られずに行動することができた。

「脳と言葉を上手に使う NLPの教科書」を読んで

 

・ビフォー
 この本を読むまで、NLPがどんなことなのか、全くわかりませんでした。
・気づき
 AMCの中でもNLPのメソッドが多く取り入れられていることに気づきました。
・TO DO
 相手のメタプログラムを意識して、アドバイスする必要があるときは、その人にあったアドバイスをして行きます。

今日僕自身が達成したことをポジティブに表現しました。7月13日

・今日の仕事を特に大きな問題を起こすことなく、完了させることができた。
・別の職場の上司と雑談をして、仲良くなれた。
・2冊の本をじっくり、時間をかけて読むことができた。
 ・スタンフォード式疲れない体
  ・IAP呼吸法のメソッドについて、知ることができた。
   これから実践して行きます。
 ・アウトプット
  ・スキマ時間の活用法を知ることができた。
   1日15分のアウトプットを始めます。
 ・じっくり本を読むことができた。
・午前中はゆっくりした時間を過ごして、リラックスして過ごすことができた。

今日僕自身が達成したことをポジティブに表現しました

・職場の先輩の役に立つ、仕事ができた。

 資料整理で、仕事自体は地味な仕事でしたが、地味に時間がかかることだったので、喜ばれました。
・本を読むことができた。その本は、スタンフォード式疲れない体という本です。自分の読書のやり方で、ある程度読むことができました。
・ローラー台を使って、30分、自転車に乗って、運動ができた。

「学びを結果に変える アウトプット大全」を読んで

・ビフォー
 アウトプットを軽視していた。
 インプットは好きだけど、アウトプットが苦手だった。

・気づき
 アウトプットは小さいことでも良い。
 インプットだけでは、力がつかないことに気づかされました。
 結局、良い知識を手に入れても、使わなければ、使えない。


・TO DO
 まず、1日5分、日記を書くことから始めました。
 1日5分の日記を書くことで、文章を書くというアウトプットが簡単にできました。他にも、読書感想文を書くアウトプットやブログを書くというアウトプットがあったので、簡単なものから始めて行きたいと思っています。