今日僕自身が達成したことをポジティブに表現しました

・職場の先輩の役に立つ、仕事ができた。

　資料整理で、仕事自体は地味な仕事でしたが、地味に時間がかかることだったので、喜ばれました。
・本を読むことができた。その本は、スタンフォード式疲れない体という本です。自分の読書のやり方で、ある程度読むことができました。
・ローラー台を使って、３０分、自転車に乗って、運動ができた。